Nguyên tắc cần nắm để điều trị mụn ẩn hiệu quả

Để điều trị mụn ẩn hiệu quả, cần nắm rõ các nguyên tắc:

1. Vệ sinh da đúng cách

Sử dụng sữa rửa mặt không gây kích ứng da, rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da. Loại bỏ một số bước chăm sóc da hàng ngày.

2. Bảo vệ da

Không tự nặn mụn để tránh viêm nhiễm và gây tổn thương da.

Ngoài ra, đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và phòng ngừa thâm mụn. Cần lựa chọn kem chống nắng vật lý, nhẹ dịu, phù hợp với làn da, để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, làm nhiều thêm mụn ẩn.

3. Dưỡng ẩm da

Chọn loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần nhẹ nhàng phù hợp với loại da để duy trì độ ẩm cần thiết.

4. Chế độ sinh hoạt, ăn uống

• Sinh hoạt: Tập thói quen ngủ đủ giấc giúp da được tái tạo và hồi phục. Bên cạnh đó cần tham gia các hoạt động giải trí hoặc thể dục, thể thao để cân bằng tinh thần và giảm căng thẳng.
• Ăn uống: Tăng cường ăn thực phẩm nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây,.. Hạn chế ăn thực phẩm nhanh, thực phẩm có đường và chất béo cao. Đảm bảo uống đủ nước 2 lít hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da và giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể.

11 cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả và an toàn

Để điều trị mụn ẩn dưới da một cách hiệu quả và an toàn, cùng tham khảo các phương pháp dưới đây: (2)

1. Sử dụng các loại thuốc trị mụn ẩn tại chỗ

1.1 Sản phẩm có chứa thành phần Acid salicylic (BHA)

Acid salicylic (BHA) là thành phần chính trong nhiều sản phẩm trị mụn. Đây là một loại acid gốc dầu, có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, đồng thời kiểm soát hoạt động sợi bã nhờn giúp làm sạch da từ sâu bên trong.

1.2 Sản phẩm có chứa thành phần Retinoid

Retinoids dùng để chỉ các hợp chất hóa học là dẫn xuất của vitamin A hoặc các chất tổng hợp có sự tương đồng về cấu trúc và chức năng với vitamin A. Sản phẩm có dạng gel hoặc dạng kem giúp kích thích tái tạo tế bào da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.

1.3 Sản phẩm có chứa thành phần Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide (BPO) có tác dụng diệt khuẩn cùng hoạt tính chống lại C.acnes trên da và nang lông. BPO có tính oxy hóa mạnh giúp giảm 90% C.acnes trong 7 ngày. Hiện, không có vi khuẩn nào kháng lại BPO. Bổ sung BPO vào chế độ điều trị giúp tăng hiệu quả điều trị và giảm sự kháng thuốc của vi khuẩn.

1.4 Sản phẩm có chứa thành phần Alpha Hydroxy Acids (AHAs)

Alpha Hydroxy Acids (AHAs) có tác dụng loại bỏ tế bào chết, kích thích sản sinh tế bào mới giúp da mềm mịn, sạch mụn đồng thời bổ sung độ ẩm cho da và ngăn mụn ẩn tái phát.

2. Sử dụng thuốc đường uống được bác sĩ kê đơn

Mụn ẩn thường được điều trị bằng thuốc uống được bác sĩ kê đơn, bao gồm một số kháng sinh đường như doxycycline, sarecycline hoặc minocycline. Kháng sinh này được sử dụng trong thời gian ngắn để giảm viêm và ức chế sự phát triển mụn ẩn.

Ngoài ra trong một số trường hợp mụn ẩn mức độ nặng, bác sĩ có thể chỉ định isotretinoin đường uống, để điều trị mụn ẩn được hiệu quả hơn. Cần tuân thủ đúng liều lượng và chỉ dẫn của bác sĩ khi sử dụng.

3. Phương pháp peel da

Điều trị mụn ẩn bằng phương pháp peel da hay tái tạo da bằng hóa chất thông qua sử dụng các chất hóa học để hỗ trợ điều trị mụn ẩn bằng cách làm khô cồi mụn, đẩy mụn lên bề mặt và loại bỏ mụn ẩn dễ dàng hơn, giúp làn da được mịn màng và giảm sẹo.

4. Điện di và lấy nhân mụn tại bệnh viện có chuyên khoa Da liễu

Điện di và lấy nhân mụn được thực hiện tại bệnh viện có chuyên khoa Da liễu, được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên gia đầu ngành, giỏi chuyên môn giúp giải quyết hiệu quả tình trạng mụn ẩn.

• Điện di: Giúp đưa các dưỡng chất hỗ trợ điều trị mụn vào sâu trong da, làm rút ngắn thời gian điều trị mụn, bên cạnh đó còn giúp cải thiện, phục hồi da tổn thương, giúp trẻ hóa da.
• Lấy nhân mụn: Là phương pháp cần thiết trong điều trị mụn ẩn đối với những nốt mụn đã lên cồi đen. Quá trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa  phải được tiến hành cẩn thận và chính xác để tránh tác động tiêu cực lên da.

Trị mụn ẩn bằng các phương pháp dân gian tại nhà dễ áp dụng

Sau đây là một số phương pháp trị mụn ẩn tại nhà dân gian một cách dễ áp dụng và có thể tham khảo nhưng trước khi sử dụng cần hỏi ý kiến bác sĩ.

1. Miếng dán mụn

Sử dụng miếng dán mụn được tẩm thuốc trị mụn, để mụn ẩn giảm sưng và viêm. Áp miếng dán trực tiếp lên vùng da bị mụn ẩn và sử dụng theo hướng dẫn.

2. Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà chứa các hợp chất kháng khuẩn và được dùng điều trị mụn ẩn. Người bệnh nên sử dụng sản phẩm có chứa 5% dầu cây trà hoặc nhiều hơn và áp dụng 2 lần/ngày cho đến khi mụn ẩn lành hẳn.

3. Mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất được dùng điều trị mụn ẩn tự nhiên để thay thế cho các loại thuốc trị mụn không kê đơn. Mật ong có tác dụng loại bỏ vi khuẩn giúp điều trị mụn ẩn.

Có nên tự nặn mụn ẩn tại nhà không?

Tự nặn mụn ẩn sẽ đẩy dầu và vi khuẩn vào sâu bên trong hơn, làm tổn thương da, gây viêm nhiễm và để lại sẹo và truyền nhiễm khuẩn sang vùng da xung quanh.

Mụn ẩn có chữa khỏi được không?

Có. Mụn ẩn có thể điều trị khỏi khi điều trị với phương pháp phù hợp.

Mụn ẩn thường tồn tại sâu bên trong da trong vài tháng, gây đau và kích ứng, nghiêm trọng hơn làm bít tắc lỗ chân lông khiến vi khuẩn mắc kẹt và gây nhiễm trùng. Trong quá trình điều trị mụn ẩn, không tự nặn mụn và tránh chà xát mạnh lên da để tránh gây viêm nhiễm và sẹo.

Tốc độ chữa khỏi mụn ẩn có thể khác nhau đối với mỗi người tùy thuộc vào cơ địa và mức độ nghiêm trọng của mụn. Quan trọng, cần kiên nhẫn và kiên trì trong việc thực hiện chế độ chăm sóc da hàng ngày và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ da liễu.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Khi bị mụn ẩn, một số tình huống nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị hiệu quả:

• Mụn ẩn không được cải thiện sau thời gian chăm sóc và tự điều trị tại nhà.
• Mụn ẩn xuất hiện nhiều và liên tục.
• Mụn ẩn nhiều tiến triển thành mụn mủ, sưng viêm và gây đau.

Lưu ý cần biết trước và sau khi lựa chọn điều trị mụn ẩn

Lưu ý cần biết trước và sau khi lựa chọn điều trị mụn ẩn rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

1. Trước khi điều trị mụn ẩn

• Tìm hiểu về phương pháp điều trị: Tìm hiểu kỹ về phương pháp được lựa chọn trước khi quyết định điều trị mụn ẩn, giúp hiểu rõ về quy trình, kỳ vọng và các tác dụng phụ có thể xảy ra.
• Tư vấn bác sĩ da liễu: Trước khi bắt đầu điều trị, hẹn lịch gặp bác sĩ da liễu để thảo luận về tình trạng da và nhận lời khuyên. Bác sĩ đưa ra chẩn đoán chính xác và gợi ý các phương pháp điều trị phù hợp cho từng trường hợp cụ thể.
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng các sản phẩm và thuốc trị mụn. Không sử dụng quá liều, thay đổi liều lượng hoặc tự ý áp dụng các phương pháp điều trị khác.

2. Sau khi điều trị mụn ẩn

• Chăm sóc da đúng cách: Đảm bảo thực hiện chế độ chăm sóc da hàng ngày sau khi điều trị mụn ẩn. Sử dụng các sản phẩm không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông để duy trì da sạch và ẩm mượt.
• Tránh tự nặn mụn: Đặc biệt quan trọng sau điều trị, tránh tự nặn mụn bất cứ lúc nào. Điều này có thể gây viêm nhiễm và gây sự tái phát của mụn ẩn.
• Theo dõi tiến triển và trả lời kịp thời: Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào sau quá trình điều trị mụn ẩn, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu ngay lập tức để được tư vấn và điều chỉnh phương pháp điều trị.

Biện pháp phòng ngừa mụn ẩn

Biện pháp phòng ngừa mụn ẩn là một phần quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn ẩn. Sau đây là một số các biện pháp phòng ngừa mụn ẩn:

• Chế độ chăm sóc da hàng ngày: Làm sạch da hàng ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và dầu thừa. Rửa mặt 2 lần/ngày. Khi ra ngoài cần thoa kem chống nắng 30 phút trước.
• Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Ăn một chế độ ăn đa dạng, giàu vitamin và chất xơ để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh, thức uống có chứa cafein và chất kích thích như bia, rượu,….
• Lối sống điều độ: Sinh hoạt điều độ, hạn chế thức khuya. Hạn chế dùng tay chưa được vệ sinh chạm lên mặt.