Da liễu thẩm mỹ
RETINOL LÀ GÌ? TÁC DỤNG, LƯU Ý, CÁCH DÙNG RETINOL CHUẨN NHẤT
Retinol là một hoạt chất có nhiều công dụng nổi bật trong việc điều trị các vấn đề về da nên thường có mặt trong bảng thành phần của nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay. Không chỉ giúp kích thích sản sinh Collagen, Retinol còn giúp kháng khuẩn và hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, để phát huy tác dụng của hợp chất này, người dùng cần sử dụng đúng cách và đủ liều lượng. Qua bài viết hôm nay, hãy cùng Kiehl’s khám phá chi tiết Retinol là gì cũng như công dụng của Retinol và cách sử dụng của hợp chất này trong các bước skincare.
Retinol là gì?
Retinol là một chất dẫn xuất của vitamin A và thuộc nhóm Retinoid. Phương thức hoạt động trên da của Retinol là trung hòa những gốc tự do có khả năng gây tổn thương đến tế bào Collagen của da. Retinol mang đến các công dụng cho da như chống lão hóa, tái tạo tế bào, cải thiện các vấn đề về da. Vì thế, Retinol được ứng dụng khá nhiều trong nền công nghiệp sản xuất mỹ phẩm, thường xuyên có mặt trong bảng thành phần của những mỹ phẩm chăm sóc da không kê đơn.
Retinol là phái sinh dạng nhẹ của Retinoid, nên đây là sự lựa chọn phù hợp cho những ai mới bắt đầu sử dụng Vitamin A để chăm sóc da. Tuy nhiên, vì là phái sinh nhẹ nên để công dụng của hoạt chất này được phát huy tối đa thì người dùng cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng với cường độ hợp lý để thấy được kết quả.
Phân loại khác của nhóm Retinoids
Retinoids được chia thành 5 loại cơ bản, gồm: Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Retinol, Tretinoin và Tazarotene.
- Retinyl Palmitate: Đây là loại Retinoid không kê toa có khả năng hoạt động nhẹ nhất trên da. Vì vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc da khô thì nên chọn sản phẩm có chứa hợp chất này để chăm sóc da.
- Retinaldehyde: Hoạt chất Retinaldehyde có khả năng hoạt động mạnh hơn so với Retinyl Palmitate nhưng vẫn sử dụng được trên nền da nhạy cảm hoặc cho những trường hợp không dung nạp được Retinoid.
- Retinol: Retinol là gì? Là một trong những hoạt chất chứa nhóm chất Retinoids không kê đơn có khả năng hoạt động tốt trên da, được sử dụng khá phổ biến, có tác dụng chống lão hóa và mang lại làn da căng bóng, sáng mịn.
- Tretinoin: Là dẫn xuất của vitamin A được chuyển hóa thành axit, hay còn gọi là Retinoic Acid. Đây là thuốc và hoạt động mạnh gấp 20 lần Retinol nên cần có sự tư vấn của bác sĩ nếu muốn sử dụng trên da.
- Tazarotene: Là hoạt chất thuộc dạng hoạt động mạnh nhất trong nhóm các chất Retinoids. Hợp chất này thường được ứng dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ các lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa nếu muốn sử dụng.
Cơ chế hoạt động của Retinol là gì?
Retinol không phải là hoạt chất tẩy tế bào chết, cơ chế hoạt động của Retinol là điều chỉnh lại quá trình sừng hóa của da, từ đó hạn chế những tế bào sừng gây bít tắc các lỗ chân lông và giúp điều trị tình trạng mụn trứng cá.
Cụ thể, thay vì loại bỏ tế bào da chế như nhiều sản phẩm chống lão hóa và trị mụn khác thì các phân tử nhỏ tạo nên Retinol sẽ thẩm thấu và đi sâu vào lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) đến lớp hạ bì của da. Khi vào trong lớp giữa của da, Retinol có tác dụng trung hòa các gốc tự do để thúc đẩy sản sinh ra Elastin và Collagen. Điều này tạo ra hiệu ứng “làm đầy đặn”, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông to. Đồng thời, Retinol còn có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, qua đó có thể cải thiện thêm kết cấu và tông màu của da.
Tác dụng của Retinol là gì?
Retinol là hợp chất được ứng dụng phổ biến trong mỹ phẩm chăm sóc da. Vậy cụ thể công dụng của Retinol là gì đối với làn da? Retinol có thể mang lại một số lợi ích cho làn da như:
Retinol có tác dụng chống lão hóa cho làn da và tránh tác hại từ ánh nắng mặt trời
- Retinol có tác dụng kích thích sản sinh Collagen trong lớp hạ bì, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, cụ thể là cải thiện kết cấu da, làm mờ các đường nhăn mảnh và nếp nhăn sâu, mang lại một làm da căng mịn, săn chắc, sáng khỏe.
- Retinol còn có tác dụng thúc đẩy tái sinh tế bào da, cải thiện vấn đề da không đều màu, đem lại một làn da trắng sáng, mịn màng.
- Ngoài ra, Retinol cũng có khả năng chống oxy hóa mạnh, trung hòa các gốc tự do gây hại cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da, từ đó giúp da tránh khỏi những tác động xấu từ môi trường: ánh nắng, ô nhiễm và khói bụi.
Giúp tái tạo, tăng độ đàn hồi cho da
Tác dụng tái tạo da của Retinol là gì? Retinol hoạt động giống như một thành phần có thể giúp tạo sự liên kết các tế bào lại với nhau, trung hòa những gốc tự do bên trong làn da. Điều này cũng đồng nghĩa với việc Retinol sẽ tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu nhanh vào da và làm tăng quá trình sản sinh tế bào mới, kích thích cơ chế sản sinh Collagen, tăng độ đàn hồi của làn da.
Cải thiện các vấn đề về mụn và lỗ chân lông
Tác dụng trị mụn của Retinol là gì? Retinol có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, góp phần hỗ trợ quá trình loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa tiết ra từ sâu bên trong lỗ chân lông. Điều này sẽ giúp hạn chế bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các loại mụn. Các phần tử cực nhỏ từ Retinol sẽ thâm nhập sâu vào tầng hạ bì để kích thích sự sản sinh Collagen và Elastin. Điều này cũng góp phần giúp cải thiện tình trạng mụn gián tiếp bằng cách làm giảm sự tăng kích thước của lỗ chân lông theo thời gian.
Retinol có tác dụng phục hồi tổn thương do nám, sạm da
Bên cạnh đó, công dụng của Retinol còn có ức chế sự tăng sinh của sắc tố melanin, hạn chế các rối loạn sắc tố da nên có khả năng ngăn ngừa những vấn đề tăng sắc tố da. Từ đó, sử dụng các sản phẩm có chứa Retinol sẽ giúp điều trị đốm nâu và tàn nhang, sạm nám hay những vết thâm “cứng đầu” do mụn gây nên cực kỳ hiệu quả.
Cách sử dụng Retinol
Để phát huy tối đa công dụng của Retinol, bạn cần sử dụng Retinol đúng cách và đủ liều lượng. Cụ thể, cách sử dụng Retinol đúng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Kiểm tra độ nhạy cảm của làn da trước khi sử dụng
Bạn cần test thử độ nhạy cảm của làn da đối với Retinol trước khi sử dụng bằng cách thoa sản phẩm với một lượng vừa đủ lên vùng da cẳng tay. Sau đó, dùng vải để che phủ, tránh tiếp xúc phần da có dùng Retinol với ánh nắng mặt trời trong khoảng 24 tiếng. Nếu quan sát thấy không có các triệu chứng khác thường nào đối với vùng da cẳng tay thì bạn có thể yên tâm khi sử dụng Retinol trong chu trình skincare cho da mỗi ngày.
Thứ tự trong quy trình skincare của Retinol là gì?
Retinol là hoạt chất có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tốt nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa Retinol trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Với những người sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì để giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn trong khi sử dụng Retinol thì cần phải có các bước đệm kèm theo, tránh việc bôi trực tiếp Retinol lên mặt. Cụ thể:
- Thứ tự sử dụng giúp phát huy hiệu quả tác dụng của Retinol trong quy trình chăm sóc da thông thường: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Retinol -> Kem khóa ẩm dịu nhẹ.
- Đối với chăm sóc da khô nhạy cảm: Da khô nhạy cảm cần sử dụng các bước đệm trước khi dùng Retinol. Bạn có thể tham khảo kem dưỡng ẩm Ultra Facial Cream đến từ thương hiệu Kiehl’s, sản phẩm chứa đạm Glycoprotein và chiết xuất Squalene từ Olive giúp cấp ẩm và bảo vệ da tối đa. Đối với làn da nhạy cảm thì thứ tự các bước skincare đó chính là: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Kem dưỡng ẩm -> Retinol.
Dùng Retinol bao lâu thì có tác dụng và tần suất dùng Retinol là gì cho hợp lý?
Đối với những người mới làm quen với Retinol thì cần mất vài ngày đến vài tuần để làn da thích nghi với sự có mặt của hoạt chất này. Bạn có thể bắt đầu sử dụng Retinol ở nồng độ thấp trong hai đến ba tuần để hạn chế tối đa các vấn đề kích ứng da có thể xảy ra.
Nếu lần đầu sử dụng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da có nồng độ Retinol thấp khoảng 0.5% rồi từ từ tăng lên mức tối đa 1%. Đồng thời, bạn cũng chỉ nên dùng với tần suất 1 lần/tuần để da có đủ thời gian để thích nghi với Retinol, sau đó, có thể tăng dần theo thời gian 2-3 lần/tuần hoặc mỗi buổi tối khi da đã dần quen.
Theo một nghiên cứu vào năm 2015, những nếp nhăn nông sẽ giảm khi sử dụng Retinol trong khoảng 12 tuần. Một nghiên cứu gần đây nhất vào năm 2019 cho thấy những nếp nhăn quanh mắt và cổ cải thiện sau khi dùng khoảng 8 tuần.
Kết hợp Retinol với AHA và BHA được hay không?
Câu trả lời là được, tuy nhiên cần phải lưu ý không nên sử dụng chúng cùng một lúc. Bạn có thể thử với một hoạt chất trước, khoảng 1 đến 2 lần một tuần. Nếu không có tình trạng kích ứng và khó chịu các bạn có thể thêm chất còn lại, thoa luân phiên, xen kẽ để tránh các tác dụng phụ. Sự kết hợp của Retinol và AHA/BHA sẽ giúp tăng thêm hiệu quả điều trị mụn trứng cá, thâm da cũng như tình trạng da lão hóa.
Tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Retinol là gì?
Retinol cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với làn da nếu như bạn sử dụng không đúng liều lượng cũng như không đúng cách. Cụ thể như sau:
- Khi sử dụng Retinol trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm rất dễ khiến da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, bong tróc từng mảng nếu không có bước đệm cho da trước đó.
- Sử dụng Retinol ở nồng độ quá cao hoặc thoa Retinol với tần suất dày đặc trong thời gian da vẫn đa làm quen với hoạt chất này sẽ khiến da bị kích ứng, ngứa và kết thành những mảng sừng dày.
- Có thể khiến da nổi mụn trong quá trình sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng Retinol
Để hạn chế các tác dụng phụ xảy ra trong quá trình sử dụng Retinol, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:
- Lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp với đặc tính làn da của bạn: Tùy theo trạng thái của da mà bạn nên chọn nồng độ Retinol cho phù hợp. Ví dụ, nếu lần đầu sử dụng Retinol, hãy ưu tiên các sản phẩm có nồng độ từ 0.01 – 0.1%. Nếu nền da khỏe thì bạn có thể chọn sản phẩm chứa Retinol ở nồng độ khoảng từ 0.1% – 0.2%.
- Chú ý bao bì sản phẩm: Bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm chứa Retinol được đựng trong các bao bì mờ và đục, không có hoặc hạn chế không khí. Bởi hợp chất này khi tiếp xúc với không khí hoặc ánh sáng mặt trời sẽ làm giảm tác dụng trên da.
- Có thể kết hợp Retinol với các thành phần khác để nâng cao công dụng của Retinol trong hiệu quả dưỡng da: Sau khi làn da đã làm quen với Retinol thì bạn có thể kết hợp Retinol và BHA/AHA hoặc các thành phần dưỡng da khác.. Bạn có thể tham khảo dòng serum dưỡng trắng da mờ thâm Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Solution (chứa tinh chất BHA) hay kem dưỡng ẩm sáng da Clearly Corrective™ Brightening & Smoothing Moisture (chứa tinh chất AHA).
- Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc lớn hơn sau khi dùng Retinol: Retinol sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng. Do đó, nếu dùng Retinol vào ban ngày, bạn cần apply kem chống nắng với chỉ số SPF trên 30+ để bảo vệ làn da khỏi tác động từ tia UV. Bạn có thể tham khảo dòng kem chống nắng hằng ngày Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA+++ không gây bít tắc lỗ chân lông, có kết cấu mỏng, mịn của nhà Kiehl’s.
Trên đây là những chia sẻ của Kiehl’s để giúp bạn hiểu rõ hơn về Retinol là gì, công dụng của Retinol cũng như cách sử dụng hợp chất này đúng chuẩn trong quá trình chăm sóc da. Từ những thông tin này, hy vọng bạn có thể tìm được cho mình một giải pháp chăm da hiệu quả.
